Activité yoga maman/bébé moins 3 ans La Verpillière L’isle d’Abeau Bourgoin Jallieu
Pourquoi choisir l’activité yoga maman/bébé moins de 3 ans ?
Parce que la maternité peut être intense, épuisante, débordante.
Et qu’il est précieux de créer un espace où le corps, le souffle, la relation peuvent se poser.
Le yoga maman/bébé est une invitation à ralentir, ressentir, jouer et se reconnecter à soi, à l’instant, à son enfant.
C’est un temps pour vous, hors du quotidien, pour nourrir le lien avec ton bébé tout en te ressourçant profondément.
Yoga maman/bebe 0 a 12 mois
Un temps pour se déposer, respirer, retrouver son corps… tout contre son bébé
Le yoga maman/bébé pour les 0 à 12 mois est un espace de douceur et de complicité.
C’est une bulle hors du temps, pour renouer avec ton corps après la naissance, tout en gardant ton bébé tout contre toi.
Les mouvements sont doux, adaptés au post-partum, et toujours respectueux de ton rythme.
On y respire, on s’étire, on relâche les tensions physiques et émotionnelles accumulées depuis la naissance.
Et l’on tisse, sans pression, un lien profond avec son bébé.
Chaque séance invite à :
– Créer un espace de lien et de présence avec ton bébé
– Revenir doucement à ton corps, en confiance
– Soulager les tensions physiques du post-partum
– Favoriser la détente et l’ancrage
– T’offrir un moment pour souffler, te recentrer, respirer
Les bébés sont pleinement accueillis : portés, allaités, bercés, câlinés, ou simplement posés près de toi.
Aucune attente de performance, juste un moment tendre, simple, précieux.




Yoga maman/bebe 12 a 36 mois
Un moment de joie, de mouvement et de complicité au rythme de ton tout-petit
Entre 1 et 3 ans, le bébé devient explorateur. Il court, grimpe, rit, s’exprime, cherche le contact autant que l’indépendance.
Le yoga devient alors un terrain de jeu partagé, un rituel de retrouvailles entre toi et lui.
Les séances mêlent mouvements complices, postures en duo, jeux sensoriels, portage ludique, massages doux, et instants de calme.
C’est un espace vivant où l’on célèbre le lien et l’ancrage à travers le corps.
Chaque séance invite à :
– Renforcer le lien d’attachement dans le mouvement
– Explorer le corps et la motricité avec ton enfant
– Stimuler l’éveil corporel et la coordination
– T’ancrer ensemble dans la joie du moment présent
– Offrir un cadre sécurisant à l’expression spontanée
L’enfant est libre d’observer, de s’impliquer, de s’en éloigner puis de revenir.
Ici, tout est bienvenu : les rires, les pauses, les pleurs, les câlins.
Ou a lieu le yoga maman/bebe moins de 3 ans ?
Je t’accueille dans un espace chaleureux et calme, à La Verpillière, en Nord-Isère, près de :
Bourgoin-Jallieu, L’Isle-d’Abeau, Saint-Savin, Saint Quentin-Fallavier, Frontonas, Crémieu, Ruy…
Séance individuelle 45 minutes I 40€
Séance en groupe de 3 duos I 25€
Bon cadeau disponible sur demande